Flakes med bær

Kærnemælk på flakes er dejlig syrligt som et surmælksprodukt, men tyndere i konsistensen, så det kan bruges på fx cornflakes.

1 portion à 285 g

Ingredienser
40 g EASIS Corn flakes
2 dl kærnemælk
50 g blandede bær; blåbær, hindbær, brombær
½ tsk EASIS Perfect Strø

Kom Corn flakes i en skål og hæld iskold kærnemælk over. Drys bær på og drys Perfect Strø over. Spis straks.

Kærnemælken kan også smages til med lidt vanille og citron; så bliver det som koldskål.

Næringsindhold Pr. 100 g
Energi 368 kJ/88 kcal
Fedt 1 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,3 g
Kulhydrater 14 g
- heraf sukkerarter 3,6 g
- heraf sukkeralkoholer 0
Kostfibre 5,2 g
Protein 3,5 g
Salt 0,17 g